予防救急ってなに？

救急車で運ばれるケースには、転んだり、落ちてケガをしてしまった場合や、病気になり具合が悪くなってしまったり、食事中に物がのどに詰まる、お風呂での事故などがあります。 しかし、これらの中には「ほんの少しの注意」を日頃から心がけることにより、防げるものがあります。 ケガや病気をしないように注意する。こういった取り組みを『予防救急！』といいます。

こんなときには…こんな対策（注意）をしましょう！

異物の誤飲・窒息には！

• 小さい子は何でも口の中に入れる行動をとるので、誤って飲み込んでしまうと思われるものは、手の届かないところに置くようにしましょう。
• 食べ物は小さく切って、良く噛んで食べましょう。
• お茶などの水分を取りながら食事をしましょう。

転倒には！ 段差をなくしましょう。 すべり止めをしましょう。 整理整頓をして、転ぶ原因をなくしましょう。 継続できる運動を心がけ、体力を維持しましょう。 お酒を控えめにしたり、すべりにくい靴下をはきましょう。

落下には！

• 階段があるご家庭では、両手をふさがないようにして、手すりやすべり止めをつけましょう。
• 高所での作業は安定した台で行い、誰かに支えてもらいましょう。

お風呂での事故には！

• 小さい子は10センチメートルでも溺れてしまうことがあるので、子どもだけでの入浴は避け、目を離さないようにしましょう。
• 長湯や高温浴はなるべく避けましょう。
• 食後や飲酒後の入浴はやめましょう。
• 入浴するときは家族に声をかけ、家族はこまめに声をかけるようにしましょう。
• 寒いときは急激な温度変化に注意し、脱衣所や浴室を暖めておきましょう。

熱傷（やけど）には！

• 高温でやけどを起こす可能性のあるものは、置く場所に注意しましょう。特に小さい子がいる場所では、手の届かないところに置きましょう。
• コンロの火などが衣服に着火しないように気をつけましょう。

感染症には！

• うがいや手洗いを習慣化しましょう。
• 外出時など人の多いところではマスクをつけましょう。

熱中症には！

• 部屋の温度をこまめにチェック ! （普段過ごす部屋には温度計を置くことをお奨めします）
• 室温28℃を超えないように、エアコンや扇風機を 上手に使いましょう !
• のどが渇いたと感じたら必ず水分補給 !
• のどが渇かなくてもこまめに水分補給 !
• 外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も！
• 無理をせず、適度に休憩を !
• 日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを !

詳しくは熱中症予防リーフレットをご覧ください

≫熱中症予防リーフレット

こんなときには…すぐに119番！！ ≫「こんなときはすぐに119番！！」リーフレット 119番通報のかけ方のページもご覧ください。

お問い合わせ先

〈予防救急に関するお問い合わせ〉

安房郡市消防本部　警防課
※平日08：30〜17：15（祝祭日は除く）
〒294-0045 千葉県館山市北条686番地1
電話：0470-23-0119　ＦＡＸ：0470-22-6562